Mindfulness
Conexão, calma e equilíbrio para o dia a dia.
PARA A SAÚDE EMOCIONAL
Assim como nossos corpos, nossas mentes precisam de treinamento para funcionar da melhor maneira possível. Invista no bem estar de seus colaboradores e transforme sua empresa em um ambiente com menos estresse, maior produtividade, mais criatividade e inovação.
O programa fornece informações que podem ser analisadas e transformadas em dados acionáveis. Saiba como está sua população em diferentes áreas de comportamento e tome decisões de bem estar de maneira rápida e precisa.
Descubra como Flowing pode levar a saúde emocional de sua equipe ao próximo nível.
Uma pausa na rotina
Aprender a lidar com o estresse, regular as emoções e acalmar a mente. Esses são alguns dos efeitos mais poderosos da prática do Mindfulness.
Mais de trinta sessões disponíveis, em áudios de 5, 10, 15 e 20 minutos de duração
Acompanhamento das sessões realizadas
CONEXÃO
Vivenciar o presente no corpo, mente, pensamentos e emoções, por meio de atitudes e técnicas específicas
CALMA
Como vencer a preocupação e o sofrimento antecipado por meio de um melhor conhecimento do estado mental e emocional
EQUILÍBRIO
Como lidar com os efeitos mentais e emocionais provocados pelo estresse cotidiano
ÁUDIOS GUIADOS
Sessões guiadas que podem ser praticadas em diferentes momentos do dia
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