Mindfulness

Conexão, calma e equilíbrio para o dia a dia.

PARA A SAÚDE EMOCIONAL

Assim como nossos corpos, nossas mentes precisam de treinamento para funcionar da melhor maneira possível. Invista no bem estar de seus colaboradores e transforme sua empresa em um ambiente com menos estresse, maior produtividade, mais criatividade e inovação. 

O programa fornece informações que podem ser analisadas e transformadas em dados acionáveis. Saiba como está sua população em diferentes áreas de comportamento e tome decisões de bem estar de maneira rápida e precisa.

Descubra como Flowing pode levar a saúde emocional de sua equipe ao próximo nível.

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Uma pausa na rotina

Aprender a lidar com o estresse, regular as emoções e acalmar a mente. Esses são alguns dos efeitos mais poderosos da prática do Mindfulness.

Mais de trinta sessões disponíveis, em áudios de 5, 10, 15 e 20 minutos de duração

Acompanhamento das sessões realizadas

CONEXÃO

Vivenciar o presente no corpo, mente, pensamentos e emoções, por meio de atitudes e técnicas específicas

CALMA

Como vencer a preocupação e o sofrimento antecipado por meio de um melhor conhecimento do estado mental e emocional

EQUILÍBRIO

Como lidar com os efeitos mentais e emocionais provocados pelo estresse cotidiano

ÁUDIOS GUIADOS

Sessões guiadas que podem ser praticadas em diferentes momentos do dia